Wetenschappelijk onderbouwd en praktisch haalbaar gezondheidsadvies op maat.
 

Een persoonlijk bewegings- of trainingsplan met coaching en opvolging leidt tot verantwoord en blessurevrij bewegen. Voeding is de brandstof van het lichaam (levert energie) en zorgt voor bescherming en herstel.
Een persoonlijk voedingsschema bestaande uit gezonde en gevarieerde voeding bevordert de gezondheid. 

​

Een individueel afgestemd sport- en voedingsadvies kan de algemene gezondheid verbeteren.
Bij uitbreiding kan het helpen voor het bekomen van een optimale lichaamssamenstelling,
een stijging in herstel en rendement van de training en leiden tot prestatieverbetering.
Voedingsadvies in functie van een persoonlijk bewegings- of trainingsplan zorgt voor een optimaal resultaat.​

​